MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jarek	Sezonów startowych	38	1987-2024	100 km
Gdynia	Zarejestrowanych startów	706	rekordowo: 2014 (36)	42.195 km
	Kilometrów w startach	11042.9	rekordowo: 2008 (573)	21.097 km
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	877:50:14	rekordowo: 48:48:38 (2013)	10 km
	Trofea (podium)	6 (open)	117 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	126	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.11.19	Gdynia	Półmaraton Górski Długa Gór...	21.097	02:04:52 02:04:41	5:55/km 5.55/km	170/350 14/34 ?/?	POL	100-999
	2023.10.22	Lublin	7 Półmaraton Lubelski	21.097	01:50:45 01:50:28	5:15/km 5.14/km	210/499 26/61 ?/?	POL	100-999
	2023.10.01	Ełk	XVI Półmaraton Ełcki	21.097	01:47:38 01:47:32	5:06/km 5.06/km	51/99 7/13 ?/?	POL	10-99

	2022.09.18	Olsztyn	Ukiel Olsztyn Półmaraton	21.097	01:49:22 01:49:13	5:11/km 5.11/km	118/200 6/17 ?/?	POL	100-999
	2022.07.31	Kartuzy	V Cartusia Półmaraton	21.097	01:42:49	4:52/km	85/178 11/19 ?/?	POL	100-999

	2021.10.03	Augustów	10 Półmaraton Augustowski -...	21.097	01:44:38	4:58/km	50/122 3/6 ?/?	POL	100-999
	2021.08.14	Duszniki-Zdrój	Weekend biegowy	21.4	02:12:36	6:12/km	73/119 8/18 ?/?	POL	100-999

	2020.11.21	Tromso	PolarNightMarathon-Virtual ...	21.097	01:44:13	4:56/km	15/129 4/19 ?/?	NOR	1-9
	2020.10.04	Jastarnia - Władysła...	XVII Pielgrzymi Półmaraton ...	21.097	01:44:10	4:56/km	17/51	POL	100-999
	2020.08.30	Szczecin	41 PKO Półmaraton Szczecin	21.1	01:43:56	4:56/km	154/1673 17/141 ?/?	POL	?
	2020.05.08	Białystok	Wirtualny PKO Białystok Pół...	21.1	01:49:37	5:12/km	547/2627	POL GEO.	1-9

	2019.11.24	Ruś	I Półmaraton Stawigudzki	21.097	01:44:06 01:44:01	4:56/km 4.56/km	38/98 6/12 ?/?	POL	10-99
	2019.10.06	Augustów	9. Półmaraton Augustowski	21.097	01:41:14 01:41:14	4:48/km 4.48/km	58/173 6/17 ?/?	POL	100-999
	2019.09.15	Chełmno-Świecie	VIII Półmaraton Mondi	21.097	01:44:06 01:44:02	4:56/km 4.56/km	49/111 12/21 ?/?	POL	100-999
	2019.07.28	Parpary k.Sztumu	Półmaraton Szlakiem Bielika	21.097	01:47:30	5:06/km	31/148 13/53 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.05.01	Grudziądz	VII Półmaraton Grudziądz - ...	21.097	01:38:01	4:39/km	101/735 7/60 ?/?	POL	100-999
	2019.03.30	Gdynia	Festiwal Leśny - Gdynia 201...	21.097	01:41:02	4:47/km	34/227 4/17 ?/?	POL	100-999
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	01:38:42 01:38:42	4:41/km 4.41/km	1003/6237 49/437 ?/?	POL	1000+
	2019.01.19	Karłów	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21.097	03:31:25 03:31:12	10:01/km 10.01/km	186/491 8/25 ?/?	POL GEO.	100-999

	2018.10.07	Władysławowo	XV Bieg Papieski - Półmarat...	21.097	01:39:24	4:43/km	11/53	POL	10-99
	2018.09.29	Gdynia	Półmaraton Górski Długa Gór...	21.097	02:00:11 02:00:04	5:42/km 5.41/km	116/258 6/19 ?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Elbląg	IX Elbląski Półmaraton Baża...	21.097	01:46:20	5:02/km	47/127 4/14 ?/?	POL	100-999
	2018.08.25	Stavanger	17 Stavanger Marathon	21.097	01:46:51	5:04/km	271/656 32/56 ?/?	NOR	100-999
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:44:17 01:44:17	4:57/km 4.57/km	1735/5889 122/378 ?/?	POL	1000+

	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:45:02 01:43:45	4:59/km 4.55/km	967/3674 40/149 ?/?	POL	1000+
	2017.10.15	Lisbona	Lisbon Marathon EDP	21.097	01:50:54 01:49:21	5:15/km 5.11/km	1126/7320 115/562 ?/?	POR	1000+
	2017.09.10	Augustów	7. Budimex Półmaraton Augus...	21.097	01:54:13	5:25/km	101/203 12/21 ?/?	POL	100-999
	2017.08.20	Błonie	7. Półmaraton im. Janusza K...	21.097	01:39:47	4:44/km	157/472 11/46 ?/?	POL	100-999
	2017.07.29	Puck	IX Półmaraton Ziemi Puckiej...	21.097	01:42:41 01:42:30	4:52/km 4.52/km	121/447 11/42 ?/?	POL	100-999
	2017.07.09	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	21.097	01:51:37	5:17/km	105/357 7/30 ?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Wdzydze	Półmaraton Stolema	21.097	01:39:07 01:39:07	4:42/km 4.42/km	70/323 9/34 ?/?	POL	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:41:21 01:38:13	4:48/km 4.39/km	2050/12180 97/721 ?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:41:07 01:41:07	4:48/km 4.48/km	1373/5895 73/321 ?/?	POL	1000+

	2016.10.16	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk	21.097	01:39:23 01:39:01	4:43/km 4.42/km	590/3215 27/128 ?/?	POL	1000+
	2016.09.18	Elbląg	VII Elbląski Półmaraton - B...	21.097	01:49:16	5:11/km	93/221 8/20 ?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Augustów	6. Budimex Półmaraton Augus...	21.097	01:52:59	5:21/km	90/190 14/23 ?/?	POL	100-999
	2016.07.21	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	21.097	02:19:33	6:37/km	86/299 5/10 ?/?	POL	100-999
	2016.05.14	Poręba	Półmaraton Mustanga	21.097	02:28:17	7:02/km	103/174 8/15 ?/?	POL	100-999
	2016.05.02	Węgorzewo	XII Półmaraton Węgorza	21.097	01:37:59 01:37:50	4:39/km 4.38/km	143/457 10/36 ?/?	POL	100-999
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.097	01:35:39 01:35:39	4:32/km 4.32/km	641/4125 25/241 ?/?	POL	1000+
	2016.02.28	Wiązowna	XXXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:38:52 01:38:52	4:41/km 4.41/km	435/1244 38/139 ?/?	POL	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	01:40:30	4:46/km	387/2936 30/202 ?/?	POL	1000+
	2015.10.25	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:36:36 01:35:48	4:35/km 4.32/km	457/28 3249/207 ?/?	POL	1000+
	2015.09.20	Elbląg	VI Elbląski Półmaraton - Ba...	21.097	01:40:58	4:47/km	57/203 18/54 ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Augustów	V Budimex Półmaraton August...	21.097	01:35:39 01:35:34	4:32/km 4.32/km	63/289 19/63 ?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Bydgoszcz	RockNRun	21.097	01:34:39	4:29/km	74/377 15/76 ?/?	POL	100-999
	2015.07.16	Lądek Zdrój	Dolnosląski Festiwal Biegów...	21.8	02:39:16	7:18/km	85/326 9/40 ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Wyspa Sobieszewska -...	III Półmaraton Wyspy Sobies...	21.097	01:43:24	4:54/km	62/225 14/46 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.02	Sopot	PKO Półmaraton Sopot	21.097	01:41:29 01:41:29	4:49/km 4.49/km	239/1020 66/230 ?/?	POL	1000+
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21.7	03:08:18 03:08:09	8:41/km 8.40/km	137/315 29/64 ?/?	POL	100-999

	2014.10.26	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:32:49 01:32:27	4:24/km 4.23/km	160/1980 4/103 ?/?	POL	1000+
	2014.09.21	Elbląg	V Elbląski Półmaraton Bażan...	21.097	01:37:57	4:39/km	24/187 9/44 ?/?	POL	100-999
	2014.08.23	Krasnystaw	III Półmaraton Chmielakowy	21.097	01:37:29	4:37/km	90/440 40/168 ?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Puck	VI Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:34:09 01:34:04	4:28/km 4.28/km	75/569 4/28 ?/?	POL	100-999

	2013.09.07	Ustka	XVIII Półmaraton Słowiński	21.097	01:34:02	4:27/km	28/154	POL	100-999
	2013.07.27	Puck	V Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:31:52 01:31:47	4:21/km 4.21/km	44/615 2/45 ?/?	POL	100-999
	2013.06.30	Czymanowo/Gniewino	Półmaraton wokół Jeziora Ża...	21.097	01:31:02	4:19/km	39/181 9/36 ?/?	POL	100-999
	2013.05.12	Troki	General Financing Półmarato...	21.097	01:33:13	4:25/km	53/439 16/79 ?/?	LIT	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:35:33 01:35:33	4:32/km 4.32/km	399/2659 22/196 ?/?	POL	1000+

	2012.10.28	Elbląg	Elbląski Półmaraton - Bażan...	21.097	01:35:30	4:32/km	21/121 5/25 ?/?	POL	100-999
	2012.08.18	Krasnystaw	I Półmaraton Chmielakowy	21.097	01:33:13 01:33:08	4:25/km 4.25/km	40/276 8/55 ?/?	POL	1000+
	2012.07.28	Puck	IV Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:35:39 01:35:32	4:32/km 4.32/km	60/717 6/60 ?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Świecie	Półmaraton Chełmno - Świeci...	21.097	01:26:17 01:26:14	4:05/km 4.05/km	7/81 2/22 ?/?	POL	100-999

	2011.10.15	Władysławowo	VIII Biegi Uliczne	21.097	01:28:35	4:12/km	6/32	POL	10-99
	2011.10.02	Augustów	I Półmaraton Augustowski	21.097	01:30:19	4:17/km	39/201 8/44 ?/?	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:35:05 01:34:49	4:30/km 4.30/km	344/2113 72/401 ?/?	POL	1000+
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.097	01:39:03 01:39:00	4:42/km 4.42/km	103/414 26/94 ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Puck	III Półmaraton Ziemi Puckie...	21.097	01:54:03	5:24/km	406/660 34/48 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:27:58 01:27:40	4:10/km 4.09/km	100/1699 10/128 ?/?	POL	1000+
	2011.06.04	Bytów	XXXI Półmaraton Gochów	21.097	01:31:47	4:21/km	26/354 9/81 ?/?	POL	100-999

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:34:02 01:33:50	4:27/km 4.27/km	79/1328 14/221 ?/?	POL	1000+
	2010.10.16	Władysławowo	VII Półmaraton o Memoriał ...	21.097	01:30:06	4:16/km	2/14	POL	10-99
	2010.09.05	Piła	20 Półmaraton Philipsa	21.097	01:29:33 01:29:23	4:15/km 4.14/km	244/1721 44/324 ?/?	POL	1000+
	2010.06.06	Grodzisk Wlkp.	IV Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:29:43 01:29:40	4:15/km 4.15/km	52/897 7/99 ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Bydgoszcz	IV Bydgoski Festival Biegów...	21.097	01:31:31	4:20/km	23/100 6/28 ?/?	POL	100-999

	2009.10.25	Wejherowo	VI Leśny Maraton Wejherowsk...	21.097	01:34:35	4:29/km	7/47	POL	10-99
	2009.08.30	Szczecin	30 Jubileuszowy Szczeciński...	21.097	01:34:04	4:28/km	87/562 18/100 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:29:11	4:14/km	73/813 18/186 ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Chełmża	VII Półmaraton Chełmżyński...	21.097	01:31:02	4:19/km	33/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:31:25	4:20/km	358/? 72/? ?/?	POL	1000+

	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:32:46	4:24/km	123/? 29/? ?/?	POL	1000+
	2008.09.07	Piła	18 Półmaraton Philipsa	21.097	01:31:41	4:21/km	280/? 64/? ?/?	POL	1000+
	2008.08.23	Skarżysko-Kamienna	VIII Półmaraton Rejów	21.097	01:36:39	4:35/km	70/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Grodzisk Wielkopolsk...	II Grodziski Półmaraton Sło...	21.097	01:33:27	4:26/km	98/? 34/? ?/?	POL	100-999
	2008.05.02	Węgorzewo	VIII Półmaraton Węgorza	21.097	01:31:18	4:20/km	75/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:31:29	4:20/km	332/? 72/? ?/?	POL	1000+

	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:39:21	4:43/km	156/? 42/? ?/?	POL	100-999
	2007.09.09	Piła	17 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:32:05	4:22/km	289/? 77/? ?/?	POL	1000+
	2007.08.18	Skarżysko-Kamienna	Półmaraton Rejów	21.097	01:38:22	4:40/km	104/? 29/? ?/?	POL	100-999
	2007.06.17	Grodzisk Wielkopolsk...	1 Półmaraton Słowaka	21.097	01:33:20	4:25/km	69/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.02	Węgorzewo	VII Półmaratonu Węgorza	21.097	01:31:10	4:19/km	95/? 26/? ?/?	POL	100-999
	2007.03.25	Bydgoszcz	II Bydgoski Festiwal Biegów...	21.097	01:34:08	4:28/km	107/? 33/? ?/?	POL	100-999

	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:36:09	4:33/km	111/? 37/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.03	Łomża	I Półmaraton Łomżyński	21.097	01:38:32	4:40/km	70/? 14/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.11	Bydgoszcz	1 Półmaraton Bydgoski	21.097	01:39:24	4:43/km	48/? 12/? ?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Bytów	26 Bytowski Półmaraton Goch...	21.097	01:31:06	4:19/km	34/? 12/? ?/?	POL	100-999

	2005.12.04	Toruń	III Półmaraton Świętych Mik...	21.097	01:31:41	4:21/km	66/316 16/55 ?/?	POL	100-999
	2005.10.02	Katowice	Półmaraton 4 Energy	21.097	01:31:34	4:20/km	113/361 31/102 ?/?	POL	100-999
	2005.08.28	Gusiew (Rosja) - Goł...	11 Półmaraton Gusiew - Gołd...	21.097	01:35:02	4:30/km	22/?	POL GEO.	?
	2005.05.02	Węgorzewo	V Półmaraton Węgorza	21.097	01:36:39	4:35/km	60/147 19/41 ?/?	POL	100-999
	2005.04.17	Wejherowo	II Leśny Maraton Wejherowsk...	21.097	01:32:47	4:24/km	14/56 8/? ?/?	POL	10-99

	2004.06.27	Unisław	I Półmaraton Unisławski	21.097	01:32:00	4:22/km	31/80 7/13 ?/?	POL	10-99
	2004.06.06	Bytów	24 Półmaraton Gochów	21.097	01:30:59	4:19/km	36/111 8/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.09	Ostrołęka	XI Półmaraton Kurpiowski	21.097	01:29:56	4:16/km	40/87 11/16 ?/?	POL	10-99

	2003.09.28	Gniezno	XXVI Bieg Lechitów	21.097	01:33:39	4:26/km	43/145 8/21 ?/?	POL	100-999
	2003.08.24	Gusiew	IX Międzynarodowy Bieg Gusi...	21.097	01:32:26	4:23/km	26/?	POL GEO.	?
	2003.08.15	Radzymin	XII Międzynarodowy Półmarat...	21.097	01:35:01	4:30/km	81/257 22/? ?/?	POL	100-999
	2003.06.01	Bytów	XXIII Bytowski Półmaraton	21.097	01:34:05	4:28/km	30/?	POL	?
	2003.03.02	Wiązowna	XXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:30:23	4:17/km	115/405 38/92 ?/?	POL	100-999

	2002.09.22	Gołdap	8 Międzynarodowy Bieg Gusie...	21.097	01:30:32	4:17/km	23/? 5/? ?/?	POL	10-99
	2002.09.08	Piła	12 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:33:25	4:26/km	252/615 64/132 ?/?	POL	100-999
	2002.04.28	Hajnówka	II Hajnowski Półmaraton	21.097	01:30:44	4:18/km	22/70 3/8 ?/?	POL	10-99

	2001.10.07	Ustka	VI Półmaraton Słowiński	21.097	01:36:07	4:33/km	91/? 17/? ?/?	POL	100-999
	2001.09.09	Piła	XI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:32:02	4:22/km	308/? 100/? ?/?	POL	100-999
	2001.07.22	Okonek	XV Półmaraton Lipcowy	21.097	01:33:16	4:25/km	83/? 20/? ?/?	POL	100-999

	2000.09.17	Gołdap	VI Międzynarodowy Bieg Gusi...	21.097	01:36:10	4:33/km	30/?	POL	?
	2000.09.10	Sochaczew	XVII Półmaraton Szlakiem Wa...	21.097	01:33:07	4:25/km	39/? 11/? ?/?	POL	?
	2000.06.04	Bytów	XX Bieg Gochów	21.097	01:29:57	4:16/km	56/?	POL	?

	1999.09.26	Ustka	IV Półmaraton Słowiński	21.097	01:37:11	4:36/km	84/? 21/? ?/?	POL	100-999

	1998.09.27	Ustka	III Półmaraton Słowiński Ro...	21.097	01:35:20	4:31/km	61/? 10/? ?/?	POL	100-999

	1997.06.15	Korycin - Janów	VI Półmaraton Mleczny	21.097	01:35:07	4:31/km	21/?	POL	?
	1997.02.23	Wiązowna	XVII Pólmaraton Wiązowna	21.097	01:32:16	4:22/km	115/? 34/? ?/?	POL	100-999

	1996.10.06	Ustka	I Półmaraton Słowiński	21.097	01:41:30	4:49/km	69/?	POL	?

	1994.08.21	Janów Podlaski	6 Grand Prix Konia Arabskie...	21.097	01:42:35	4:52/km	35/?	POL GEO.	?

	1989.10.08	Poznań	VII Półmaraton Przemysława	21.097	01:33:36	4:26/km	29/87 7/27 ?/?	POL	10-99

	1988.10.08	Poznań	6 Półmaraton Przemysława	21.097	01:31:55	4:21/km	37/? 14/? ?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:47

23:39

23:00

22:30

22:23

22:17

22:16

22:11

22:06

21:57

21:47

21:41

21:38

21:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |